2013. január 30., szerda

29. nap

 Sziasztok!

Huh, utolsó előtti nap a paleo diéta kihívásában! Már csak 1 nap választ el és kijelenthetem, hogy derekasan helytálltam! :) Persze ez még csak a kezdet, a java ezután következik...

Mai első menü: paleo banános pite kókusztejes kávéval. Eleinte furcsa volt nem állati eredetű tejet inni, viszont mióta jobban utánajártunk a dolognak, fel sem merül bennem, hogy ismét fogyasszam. Bővebben itt olvashattok róla.


A délelőtt folyamán egy banánt is megettem. Pont elég volt ebédig. A mai előétel tyúkhúsleves volt, a főfogás pedig karfiolpüré tonhalas pogácsával. Amilyen jól néz ki, olyan finom is volt!











Estére már csak hideget terveztem. Maradt még némi tepertőkrém, ezt használtam fel a vacsi elkészítéséhez. Mellé csemege kolbászt, illetve házi szalonnát gondoltam ki.



Annak ellenére, hogy kellemesen jóllaktam, gyümölcsöt kívántam. Megettem egy banánt, egy almát és egy fél grapefruitot is. Így már teljesen jól éreztem magam és teli bendővel nyúltam el az ágyon. A grapefruit, magyar néven citrancs amellett, hogy kiváló immunerősítő és C-vitamin forrás, javítja az emésztést is.

Üdv,
Szkepti


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése